サイクリングを楽しむのに避けては通れないのが、“ヒルクライム”。
登坂が苦手だな、という方もいれば、ヒルクライムが大好きで楽しんでいるけど、大会であと○○分タイムを短縮しんだけど、など話題は尽きないネタです。
苦手意識の克服や、大会へ向けてのトレーニングなど、目的や目標は違ってもまずは、どんな取り組みをしたらよいのか、どれくらい頑張ったら目標に到達するかを理解する事が大切ではないでしょうか？
闇雲に頑張っても
苦しい(*_*)
結果が出ない((+_+))
何をしてよいか分からない(。´･ω･)?
こんな事ではヒルクライムどころか、サイクリングが楽しくなくなりますよね。
そこで基礎講座でもお世話になった山下塾長をお招きしてヒルクライムの苦手克服、目標達成に向けてのコツを教えてもらいましょう。 内容は実走行による講習と走行データを元にした座学の2部構成です。座学だけでもご参加頂けます。
【参加費】
実走行＋座学 5,000円（山下塾会員様は3,000円）※ご希望の方は850円でお弁当を用意します。
座学のみ 2,000円
いずれも当日の店内でお支払いいただきます。クレジットカードやQRコード決済がご利用いただけます。
【時間】
7時45分 アンバウンド集合
8時～11時 実走行
11時～12時 昼食休憩
12時～14時 アンバウンド店内で座学によるセミナー
【日程】
2024年9月16日(月・祝)雨天中止
【集合場所】
UNBOUND BICYCLES&COFFEE（駐車場あり）
【内容】
8時から瀬田川～大石方面へ山下塾長と40㎞ほどのサイクリングに出発します。道中でダンシングのコツを伝授してもらったり、各自のクセや改善点を指摘してもらいます。また、後半の座学で使用するデータの計測なども行います。
今回の講習内容のポイントは次の通りです。
◆楽に登れる！登りのポジション
◆登坂で頑張り過ぎない走り方
◆登坂での変速のタイミング
◆力を無駄なく推進力に繋げよう
山下さんの経歴、活動についてはこちらをご確認ください
登坂の練習を楽しく、スマートに取り組むための講座です。どんなレベルの方にも共通する内容ですので、安心してお申し込みください。 山下塾長といえば、元プロロードレーサーでツールド北海道ステージ優勝だけでなく、関西では最も難易度が高いと言われるヒルクライム大台ケ原のチャンピオンクラスでの優勝経験もあるヒルクライマーでもあります。ぜひこの機会に山下塾長に色々疑問をぶつけてみましょう！
お申込みは注意事項を確認のうえ、下記のフォームへご入力ください。
※注意事項
・安全に走行できる状態に整備された自転車で、ヘルメットを装着のうえご参加ください。
・パンク修理などトラブルに対応するためのツールを持参ください。
・体調の優れない方、発熱のある方は参加をご遠慮下さい。
・個人賠償保険または自転車保険に加入していること。ご不明な場合はご案内します。
・未成年者の参加は保護者同伴であること。
・イベント中の飲食などの費用は各自で別途ご用意ください。（お弁当を申し込んだ方はアンバウンドで用意します。）
・前日の18時時点でイベント中の降水確率が30％以上の場合は中止になる場合があります。その場合はメール、SNSでご案内します。
・事故などで中断、中止、現地解散する場合がございます。その場合、参加費の返金は致しかねます。予めご了承下さい。
・イベント中は撮影することがあります。撮影された写真は雑誌媒体、ウェブサイト、SNS等で使用致します。また協賛、協力、後援などの関連する組織との共有も含めて使用されますので、予めご了承ください。